1:1 oder 1:2 inBODYBREATHWORK Session

Live in Berlin oder online via Zoom

In einer persönlichen inBODYBREATHWORK Session entsteht ein geschützter Raum für Atem, Körperwahrnehmung und Nervensystem-Regulation.

Ob alleine oder gemeinsam mit einer vertrauten Person – die Session wird individuell auf eure aktuelle Situation und eure Bedürfnisse abgestimmt. Durch gezielte Atemarbeit kannst du Spannungen lösen, innere Ruhe finden und die Verbindung zu deinem Körper vertiefen.

inBODYBREATHWORK verbindet Atem, Faszien, Beckenboden und Nervensystem zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten zu müssen, sondern darum, wieder mehr zu spüren und in Kontakt mit dir selbst zu kommen.

Die Session kann dich unterstützen bei:

• Stress und Erschöpfung

• Innerer Unruhe

• Körperlichen Spannungen

• Nervensystem-Regulation

• Emotionalen Blockaden

• Becken- und Körperwahrnehmung

• Weiblicher Gesundheit

• Mehr Verbindung zu dir selbst

1:1 Session: Für dich alleine und dein persönliches Anliegen.

1:2 Session: Für Paare, Freund*innen, Geschwister oder andere Menschen, die gemeinsam einen bewussten Raum für Entwicklung, Verbindung und Regulation erleben möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles geschieht in deinem eigenen Tempo und innerhalb deiner persönlichen Grenzen.

Dauer: ca. 90 Minuten
Ort: Heilpraxis Maria Bergmann in Berlin oder online via Zoom.